Dom zdravlja Glavnog grada u saradnji sa Ministarstvom zdravlja i Institutom za Javno zdravlje organizuje preventivne mamografske preglede na digitalnom mamografu u Centru za Rtg i UZ dijagnostiku ,Stari aerodrom tokom mjeseca oktobra.
Pregled je namijenjen ženama od 40. do 49.godina života .
Pregled se može ostavariti bez uputa, svakog radnog dana u periodu od 8-12h.
Rak dojke je veoma ozbiljno oboljenje koje zauzima prvo mjesto u strukturi obolijevanja i umiranja žena od zloćudnih bolesti.
Najčešće se javlja nakon 40. godine života, ali rak dojke mogu da dobiju i mlade djevojke i žene.
Rizik od obolijevanja je prisutniji ukoliko je žena:

• U porodici imala blisku srodnicu oboljelu od raka dojke;
• Imala ranije dijagnostikovan rak dojke ili jajnika;
• Imala ranu prvu menstruaciju i kasnu menopauzu;
• Nije rađala ili je imala prvi porođaj poslije 30. godine;
• Nije bila u mogućnosti da doji djecu;
• Koristila hormonsku terapiju;
• Ima loše životne navike:

– nepravilna ishrana,
– gojaznost,
– korišćenje duvana i duvanskih proizvoda,
– prekomjerna konzumacija alkohola, nedovoljna fizička aktivnost.

Značaj kontrolnih pregleda

Kontrolnim pregledima dojki omogućava se otkrivanje bolesti u početnoj fazi,

kada postoje odlične šanse za potpuno i trajno izliječenje.

Samopregled dojki

Svaka ženska osoba poslije 20. godine života, trebalo bi da jednom mjesečno pregleda dojke.
Preporuka je da se obavi u periodu od petog do desetog dana od početka menstrualnog ciklusa.
Žene u menopazi pregled izvode uvijek istog datuma u mjesecu.

Ukoliko primijetite:

promjenu u veličini jedne od dojki,
promjenu boje i izgleda kože dojke, naročito ako podsjeća na pomorandžinu koru,
pojavu bilo kakve tečnosti iz bradavice (van perioda dojenja),
uvučenu bradavicu (koja to predhodno nije bila),
stalnu otečenost dojki,
prisustvo čvorića u dojci potrebno je da se hitno, bez odlaganja, javite svom izabranom doktoru.

ISPRED OGLEDALA
Stanite ispred ogledala, ruke postavite na bokove. Obratiti pažnju na oblik i veličinu dojki, simetričnost oblika, kao i postojanje ispupčenja, ulegnuća, uvlačenja kože ili bradavica. Nježno pritisnuti bradavice.
Nakon toga, podignite lagano ruke iznad glave i tražite promjene.

U LEŽEĆEM POLOŽAJU
Lezite na leđa i stavite jastuk ispod desne lopatice a ruku postaviti iza glave. Desnu dojku ispitujemo lijevom rukom i obratno.
Koristite jagodice srednja tri prsta i srednje jakim pritiskom i kružnim pokretima pažljivo ispitajte strukturu dojki. Zatim, pravite kružne pokrete od bradavice prema bazi dojke srednjim i jačim pritiskom. Opipajte i područje iznad i ispod ključne kosti i u područja pazuha.

U TOKU TUŠIRANJA
Ovi koraci se mogu sprovesti i tokom kupanja i tuširanja koristeći klizave ruke od sapunice.

Ultrazvučni pregled dojki i mamografija

Ovo su veoma važne metode pregleda dojki, jer se pomoću njih mogu otkriti promjene koje nisu dovoljno velike da se mogu osjetiti dodirom.
Ultrazvučni pregled dojki predstavlja metodu izbora za pregled mlađih žena, nakon 35. godine života i trudnica.

Preporuka je da se bar jednom godišnje zakaže i ode na ultrazvučni pregled dojki.

Mamografija je široko prihvaćena kao zlatni standard za otkrivanje raka dojke u ranoj fazi kada je u velikom procentu izlječiv. Mamografijom se otkrivaju promjene u dojci, koje se ne mogu napipati ili otkriti drugim vrstama pregleda. Prilikom mamografije se koriste se male i neškodljive doze zračenja. Prema novim smjernicama mamografija se obavezno preporučuje ženama nakon 45. godine života ili ranije za žene koje imaju pozitivnu porodičnu anamnezu. Od 40 do 44. godine života mamografija se zakazuje u dogovoru sa radiologom.

Preporučene životne navike u očuvanju zdravlja:

• Redovna svakodnevna fizička aktivnost
• Održavanje normalne tjelesne težine tijela
• Dominantna zastupljenost voća i povrća u ishrani
• Ne konzumirati duvan
• Izbjegavati konzumaciju alkohola
• Dojenje – preporučuje se!

Skrining raka dojke predstavlja veoma značajan program u cilju zaštite zdravlja žena. Namijenjen je ženama od 49-69 godine života. Osnovni cilj skrininga je identifikovanje promjena u dojkama, prije pojave simptoma i znakova bolesti, kada je efikasno liječenje moguće čime se značajno unapređuje kvalitet života žena oboljelih od raka dojke.

Treba da znate..

• Prihvatanjem zdravih životnih navika znatno se može smanjiti rizik obolijevanja od zloćudnih bolesti.
• Kontrolni pregledi za rano otkrivanje raka dojke su besplatni i dostupni svima.
• Kontrolni pregledi se planiraju tokom čitave godine, ne samo tokom oktobra mjeseca.
• Nemojte čekati, odmah zakažite kontrolni pregled.

PREVENCIJA RAKA DOJKE

Mjesečnim samopregledom upoznajete građu svojih dojki i na taj način možete da prepoznate svaku novu promjenu u njima.

Idite na redovne kontrole kod izabranog ljekara i ljekara koji su posebno edukovani za prepoznavanje raka dojke u početnoj fazi.

Izaberite zdrav način života!

Video prilog RTCG